Salatalıklı Yüz Maskesi Nasıl Yapılır?

Cilt bakımı için kolay bir maske tarifiyle karşınızdayız! Salatalık, C vitamini, magnezyum, B1 vitamini, biotin, manganez gibi maddeler bakımından oldukça zengindir. İdrar söktürücü özelliğinden dolayı kilo verme konusunda da olumlu etkisi olan salatalık, cildinizi güzelleştirmek için gereksinim duyduğunuz bütün besin maddelerini yapısında barındırır. Ayrıca, salatalık maskesiyle cildinizin nem dengesini sağlayabilir, yumuşak ve parlak bir cilde […]

çileğin faydaları, çilek neye iyi gelir, çileğin yararları

Çileğin Faydaları Nelerdir?

Çilek meyvesi 18. yüzyılda Avrupa’da ortaya çıkmıştır. Mükemmel bir C vitamini ve manganez kaynağı olan bu meyve, aynı zamanda iyi miktarda B9 vitamini ve potasyum barındırır. Çilek, kalp sağlığı ve kan şekeri kontrolü için fayda sunan antioksidanlar bakımından da inanılmaz zengindir. Genellikle çiğ ve taze olarak tüketilen çilek; reçel, komposto ve jöle olarak da tüketildiği […]

evin en kirli yerleri

Evin En Kirli Yerleri!

Yaşam alanı ne kadar temiz olursa insan sağlığı da o kadar korunur. Yapılan araştırmalara göre bazı bakteriler, belirli sıcaklıklarda ve besinlerde her yirmi dakikada bir bölünerek çoğalırlar. Elbette tüm bakteriler zararlı değildir, örneğin vücudumuzda bol miktarda bakteri vardır ve birçoğu faydalıdır. Ancak evinizdeki bakteriler sağlığınızı tehdit edip, hasta olmanıza yol açabilir. Evinizdeki en kirli yerleri […]

ezme güveç tarifi

Ezme Güveç Nasıl Yapılır?

Ezme güveç nasıl yapılır? Türk mutfak kültürünün en sevilen yemeklerinden biri olan ezme güveci kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Sofralarınıza sağlık ve lezzet katacak ezme güveç tarifi için yazımızı incelemeye devam edebilirsiniz. Ezme Güveç Tarifi Malzemeler 500 gram kuşbaşı kuzu eti 4 tane köy biberi 4 tane patlıcan 7-8 tane domates 4-5 diş kıyılmış sarımsak 2 […]

kabaklı mercimek çorbası tarifi

Kabaklı Mercimek Çorbası Nasıl Yapılır?

Aynı tatlardan sıkıldıysanız ve sofranıza harika bir çorba dahil etmek istiyorsanız; kabaklı mercimek çorbasına ne dersiniz? Kısa sürede hazır edebileceğiniz kabaklı mercimek çorbası tarifi aşağıda! Kabaklı Mercimek Çorbası Tarifi Malzemeler 1 su bardağı kırmızı mercimek 1’er tane soğan ve havuç 1’er tane kabak ve patates 1400 ml su 1 diş sarımsak Karabiber ve tuz Üstüne; […]

iftar menüsü 2 mayıs 2020

İftar Menüsü 2 Mayıs 2020

İftar menüsü 2 Mayıs 2020 listesiyle karşınızdayız! Bugün iftara ne yapsam diyenler için harika seçenekler sunuyoruz. İşte, günün iftar menüsü sizlerle… Havuç Çorbası Malzemeler 4-5 tane havuç 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1-2 tane defne yaprağı 3-4 diş sarımsak 1 tane soğan 1 tatlı kaşığı kimyon tohumu Karabiber ve tuz Sosu için Maydanoz (6-7 dal) Zeytinyağı […]

ballı süt neye iyi gelir, ballı sütün faydaları

Ballı Sütün Faydaları Nelerdir?

Ballı süt içmek neye iyi gelir? Bal ve süt, yiyeceklerde sıklıkla kullanılan bir kombinasyondur. Son derecede sakinleştirici ve rahatlatıcı özelliğinin yanında, bal ve süt en sevdiğiniz tariflere zengin bir lezzet katabilir. Ayrıca, bu iki bileşende bulunan maddeler, sağlık açısından olağanüstü faydalar sunar. Ballı sütün faydaları hakkında tüm bilgiler yazımızın devamında! Ballı Sütün Faydaları Ballı süt […]

yeşil çayın faydaları, yeşil çay faydaları, yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çayın cilde yararları var mı? Yeşil çay içmek kilo verdirir mi?

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?

Gezegendeki en sağlıklı içeceklerden biri olan yeşil çay, yağ kaybı sağlar, kansere karşı korur, beyin fonksiyonlarını iyileştirir ve daha bir dizi fayda sunar. Sağlıklı beslenme düzeninin olmazsa olmazlarından yeşil çay faydaları bakımından diğer bitki çaylarına oranla bir adım öne çıkar. Peki, yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çayın cilde yararları var mı? Yeşil çay içmek kilo […]

avokadonun faydaları, avokado faydaları, avokadonun yararları

Avokadonun Faydaları Nelerdir?

Avokado faydaları bakımından popüler olduğu gibi lezzetiyle de tüm dünyada ün kazanmıştır. Kremsi dokuya sahip ve ılıman iklimleri seven bu meyve, sindirimi iyileştirir, depresyon riskini azaltır ve kansere karşı koruma sağlar. Bununla birlikte avokadonun faydaları saçlar ve cilt açısından da oldukça fazladır. Bu çok yönlü meyve, önemli miktarda tekli doymamış yağ asidi içerir. Avokadonun sağlığa […]

portakallı irmik helvası tarifi

Portakallı İrmik Helvası Nasıl Yapılır?

İrmik helvası tarifi hem kolaydır hem de bu tatlı çok hafiftir. Türk mutfak kültürünün vazgeçilmez tatlarından biri olan irmik helvasını portakallı olarak denediniz mi? Tatlı krizinizi yönetecek bu enfes tatlının yapılışını sizler için hazırladık! İşte, portakallı irmik helvası tarifi… Portakallı İrmik Helvası Tarifi Malzemeler 500 gram irmik 250 gram tereyağı ½ su bardağı sıvı yağ […]