avokadonun faydaları, avokado faydaları, avokadonun yararları

Avokadonun Faydaları Nelerdir?

Avokado faydaları bakımından popüler olduğu gibi lezzetiyle de tüm dünyada ün kazanmıştır. Kremsi dokuya sahip ve ılıman iklimleri seven bu meyve, sindirimi iyileştirir, depresyon riskini azaltır ve kansere karşı koruma sağlar. Bununla birlikte avokadonun faydaları saçlar ve cilt açısından da oldukça fazladır. Bu çok yönlü meyve, önemli miktarda tekli doymamış yağ asidi içerir. Avokadonun sağlığa […]